> Quartalskurse
Zu folgenden Themen biete ich Kurse an:
MindBodyDance – MindBody Pilates – Cardio-Pilates – Pilates in der Schwangerschaft – MindBody Mix – Chi Yoga – Yoga Pilates – Change Yoga – Chi Ball – Beckenboden – Jazzgymnastik
Folgende Workshops finden sporadisch statt:
Koordiniertes Laufen, Joggen, Walken – Selbsthilfe bei Kopfschmerz – Gesunde Füsse – Entspannte Schultern, gelöster Nacken – Starke Knie – Stabiles Kreuz, freie Hüften, vitales Becken – Gesundheit durch Entschlackung: Der Säure-Basen-Haushalt
In Südfrankreich finden jedes Jahr Wochenseminare statt.
Themen: Haltungs- und Bewegungskoordination – Meine Kraftkur
Einzelstunden Haltungs- und Bewegungskoordination nach den Grundlagen der Spiraldynamik nach Vereinbarung.
Für Interessierte, die gezielt und differenziert spiraldynamisch an sich arbeiten möchten.
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